上期我跟大家談過「拉腰」治坐骨神經痛這個話題，後來有人問我物理治療中是否有一項叫「拉頸」的方法，用作治療頸椎神經線受壓呢？不錯，其實頸椎神經跟坐骨神經一樣，都會因受壓而出現肢體感覺上的錯亂，而他所說的「拉頸」，便是其中一種頗為常用的治療方式。

近日有讀者來信，說她患了腰痛多年，近日痛楚更延至右腿外側，有時甚至擴散至小腿部分，間中還會出現麻痺感。

醫生建議她接受物理治療的「拉腰」療法。到底，「拉腰」是怎樣的治療方式呢？

「嬰兒斜頸」所謂何事：頸脖老是向一方歪斜，這是由於頸部一側的肌肉出現了腫塊。

昨天跟一位教車師傅聊天，發現原來他跟許多職業司機一樣，由於長時間坐在又軟又低的司機位上而患上「椎間盤性」的腰痛。近日更因此而引起坐骨神經痛，使他一旦久坐後便會出現腿部痺痛，極為不適。

「骨刺」，常教人聽而生畏，但其實它並非大家想得那般可怕。「骨刺」是關節退化過程中的「副產品」，是正常的生理現象。它的出現本來是對身體有用處的，可是有時亦會帶來痛楚，可謂「好心做壞事」。